In Buitengewoon Babbelen gaan we in gesprek met een medewerker van EEGA Groep. We trappen 2023 af met Sona Oosterman! Ze werkt als Gedragscoach bij EEGA Plus. Ze vertelt over wat haar aan het lachen maakt, wat ze wilde worden toen ze jong was en waarom (en wanneer) ze met plezier naar werk gaat.  

Sona, wat staat er nog op jouw bucketlist?

Sona: “Eigenlijk: wat niet? Ik ben niet iemand die per se honderd dingen op zijn lijst heeft staan om die te moeten behalen. Ik leef met de dag en zie wel wat het leven mij brengt. Voor mijn gevoel heb ik al heel veel uit het leven gehaald om elke dag gelukkig te zijn.”

Waarom (of wanneer) ga je met plezier naar werk?

“In mijn functie als Gedragscoach krijg ik met veel mensen te maken. Ik vind het heel erg interessant om te ontdekken wat de mens beweegt en krijg daar veel energie van. De jongeren komen bij ons binnen en zijn heel erg zoekende naar hun identiteit. We hebben allemaal onze eigen manier om ons te beschermen tegen pijnlijke gevoelens en dat is helemaal niet erg. Maar wat als je het gevoel hebt dat je daardoor geen controle meer hebt over je gevoel, je gedrag, je leven? Dat je in overlevingstand staat? Deze ‘beschermers’ zijn té beschermend geworden. Door middel van onderzoek en coaching probeer ik samen met een jongere de kern te vinden. Dan mag ik iemand bewust maken van de ingesleten (gedrags)patronen en hoe je ze kunt herkennen. Misschien ben je wel een perfectionist? Ben je heel erg onzeker? Probeer jij je te vormen naar de wens van de ander? Blaas je jezelf een beetje op om je kwetsbaarheid te maskeren? Wanneer er erkenning en herkenning is, kunnen we dat omzetten in mogelijkheden. Wat kan je doen om, met vallen en opstaan, stap voor stap nieuwe gedragspatronen te ontwikkelen die je wel gelukkig maken? Ik vind het een eer om ze hier bewust van te maken en vooral als je ziet dat iemand daardoor weer in zijn kracht wordt gezet.”

Wat doe je het liefst in jouw vrije tijd? En waarom? 

“In mijn vrije tijd vind ik het heerlijk om tijd door te brengen met familie en vrienden en actief bezig te zijn met vrijwilligerswerk. Omdat ik in mijn dagelijks leven druk bezig ben, vind ik het heel fijn om wekelijks een ‘selfcare sunday’ te doen. Even ontkoppelen, een lange wandeling door het bos, een lekkere sportsessie, cultuursnuiven of met een goed boek op de bank met een dekentje en een warm kopje thee. En o ja, een pulp tv-programma met verstand op nul mag ook niet ontbreken in het lijstje. Ik noem bewust geen namen!”

Wat maakt jou aan het lachen? 

“Ik word heel blij van veel dingen. Het is heel cliché maar waar: het zijn toch de kleine dingen in het leven. De gekke fratsen van mijn moeders kat, de grappige reels die ik doorgestuurd krijg en als ik een fijn muziekje hoor.”

Wat wilde je worden toen je jong was?

“Toen ik jong was had ik de wildste fantasieën. Het ging ook alle kanten op. Ik had een fase dat ik dolfijnentrainster worden, een vlindertuin wilde ontwerpen of een operazangeres wilde zijn. Tikt echt mijn huidige functie aan he? 😉”